Les dangers des lits de bronzage


La «lueur» d'une peau bronzée n'a rien de sain. La peau bronzée est une peau endommagée, peu importe votre âge ou votre type de peau. Même si vous évitez les coups de soleil en obtenant un «bronzage de base», vous endommagez toujours votre peau et augmentez vos risques de cancer de la peau.

Pourtant, malgré ces dangers, de nombreuses personnes recherchent un bronzage saisonnier ou à longueur d’année, choisissant souvent le bronzage en intérieur pour conserver leur couleur tout au long de l’hiver. Les preuves concernant les dangers des lits de bronzage ne pourraient pas être plus claires: Les personnes qui utilisent des lits de bronzage sont beaucoup plus à risque de développer un cancer de la peau. En fait, certains rapports estiment que le risque augmente de 75% chez les personnes qui utilisent un lit de bronzage avant l’âge de 35 ans.

Malgré les efforts des médecins pour déconseiller l'utilisation de lits de bronzage et de lampes solaires, deux mythes subsistent:

  • Mythe 1: Le bronzage intérieur est plus sûr que le bronzage extérieur.
  • Mythe 2: Le bronzage en intérieur est une source sûre de vitamine D.

Il n'y a absolument aucune preuve à l'appui de ces affirmations. En fait, les recherches indiquent que l'intensité inépuisable des rayons ultraviolets (UV) des lits de bronzage le rend plus dangereux. Les rayons ultraviolets sont des rayons UVA et UVB, qui endommagent la peau et peuvent causer le cancer de la peau. Les lits de bronzage intérieurs vous exposent aux deux types de rayons.

Pourtant, il existe des vendeurs de salons de bronzage qui ont construit une industrie sur ces mythes. Cela a poussé certains États à adopter des lois réglementant le bronzage en intérieur afin de protéger les jeunes. Les adolescentes blanches non hispaniques utilisent les lits de bronzage plus que tout autre groupe.

Avec la Californie en tête du classement, 13 États – et ce qui compte – ont interdit le bronzage en intérieur aux personnes de moins de 18 ans, selon le Centers for Disease Control and Prevention. D'autres états ne le permettent qu'avec l'autorisation parentale. Au total, 44 États ont actuellement des restrictions sur le bronzage en intérieur.

En 2009, le Centre international de recherche sur le cancer de l’Organisation mondiale de la santé a classé les lits de bronzage UV dans la catégorie 1 des cancérogènes pour l’homme. La classe 1 est la catégorie de risque la plus élevée. Auparavant, l'OMS avait classé les lits de bronzage dans la catégorie «probablement cancérogène pour l'homme». Le classement de la classe 1 supprime le «probablement» de la déclaration, laissant «cancérogène pour l'homme».

Chemin vers une meilleure santé

Les gens de tout âge devraient éviter le bronzage en intérieur. Si vous aimez l'apparence d'une peau bronzée, choisissez un produit autobronzant contenant le principe actif dihydroxyacétone (DHA). Cet ingrédient actif a été approuvé par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis et son utilisation est sans danger. Vous pouvez trouver des produits autobronzants sous forme de lotions, mousses, lingettes et sprays. La plupart agissent rapidement et donneront à votre peau une apparence plus sombre en quelques heures. Ce "bronzage" durera environ une semaine.

N'utilisez pas le bronzage en intérieur comme source de vitamine D. Vous pouvez obtenir des vitamines à partir d'une variété de sources de nourriture et de suppléments diététiques. Les aliments riches en vitamine D comprennent le poisson (en particulier les poissons gras), le jus d'orange, le lait et certains autres produits laitiers. De nombreuses céréales sont également enrichies de vitamine D.

N'échangez pas le bronzage à l'intérieur pour un bronzage à l'extérieur. Bien que cet article se concentre sur les dangers du bronzage en intérieur, il est également dangereux de bronzer en plein air. Si vous allez être au soleil, portez des vêtements de protection. Mettez de la crème solaire tous les jours, même les jours où il fait nuageux.

Choses à considérer

Le bronzage en intérieur dégrade votre vie de nombreuses façons. Il est associé à:

  • Cancers cutanés, y compris carcinome basocellulaire, carcinome épidermoïde et mélanome
  • Cancer de l'oeil (mélanome oculaire)
  • Cataractes et autres maladies oculaires potentiellement aveuglantes
  • Vieillissement prématuré
  • Suppression du système immunitaire

Selon le Surgeon General des États-Unis, on estime que 90% des mélanomes (la pire forme de cancer de la peau) sont causés par une exposition aux UV. Le mélanome est responsable de la plupart des décès liés au cancer de la peau. C’est également l’un des types de cancer les plus répandus chez les adolescents et les jeunes adultes américains, selon le département américain de la santé et des services sociaux.

Quand voir un docteur

Le cancer de la peau est la forme de cancer la plus répandue. Plus vous le remarquerez tôt, plus il sera facile de guérir. Les signes d’avertissement comprennent:

  • Un grain de beauté ou une tache brune dont la couleur, la texture ou la taille change avec le temps
  • Taupes ou taches qui apparaissent après l'adolescence
  • Croissance de la peau colorée (noire ou brune) ou translucide et dont la taille augmente
  • Toute croissance de la peau ou de la taupe qui démange, croûte ou saigne
  • Toute croissance de la peau ou mole qui fait mal

Questions pour votre médecin

  • J'ai utilisé des lits de bronzage dans le passé. Est-il possible de réduire mon risque de cancer de la peau maintenant?
  • Puis-je réparer les dommages causés par l'exposition aux UV?
  • Est-ce que la génétique peut réduire mon risque de cancer de la peau?
  • Est-ce que des antécédents familiaux de cancer de la peau me mettent plus à risque?
  • À quelle fréquence devrais-je faire une auto-vérification du cancer de la peau?
  • J'ai une peau naturellement foncée. Est-ce que je suis toujours exposé au soleil et au cancer de la peau?
  • Que dois-je faire si je soupçonne une tache sur ma peau d'être cancéreuse?
  • Quel est le processus de traitement du cancer de la peau?

Ressources